妊娠初期と末期はなるべく避けたほうがいいですが、帰省など、妊娠中にどうしても旅行をしなければならない場合は、（1）混雑した乗り物は避ける、（2）できるだけ振動の少ない乗り物を選ぶ、（3）ゆったりとしたスケジュールを組む、（4）できるだけ重い荷物を持たないようにする、（5）緊急事態に備え、母子健康手帳と健康保険証を常備する、などに気をつけましょう。