陣痛はやはり痛いものですが、はじめのうちは10分間の間隔で、10秒程度の軽い生理痛や腰のはりのような痛みです。陣痛とはあかちゃんを産み出すための子宮筋の収縮運動なのです。あかちゃんが産道の中を降りてくるとき、徐々に痛みは強くなり、痛みと痛みの間隔も短くなってきます。しかし、痛みの感じ方は個人差が大きく、また、通常はがまんできない程のものではありません。 初めて出産する方は陣痛開始から16時間くらいで、2度目以上の出産の方は6〜8時間くらいで、出産となります。痛いときはお母さんもつらいですが、あかちゃんも苦しいのです。痛いときほど、お母さんがリラックスして、楽な呼吸をしてください。痛みが1回すぎるごとに、お産はゴールに近づいているのです。陣痛の時間は限りがあり、むしろ、あかちゃんをこの世に送り出す貴重な時間を楽しむ余裕を持ってください。